脳にもウォーミングアップと休憩

地理試験の日程を来週月曜日に決めました。

今朝は朝食直後から、猛勉強開始。

順調に１時間勉強したところ、急に集中力とやる気がダウン。

気分転換に外出、昼食をしてきましたが、やる気が戻ってきません。

ウォーミングアップもせずに、朝からいきなり脳全開にしてしまったのが、悪かったようです。

クルマが暖機運転をするように、Ｆ１にフォーメーションラップがあるように、スポーツに準備運動があるように。

初めはゆっくり暖機運転。

ある程度時間がたったら定期的に休息。

と、クルマや運動のように、脳も適度なウォーミングアップと休憩が必要なようですね。

昨日の模試の「弱点」をピックアップだけして、今日のお勉強はおしまいにします。

明日、がんばろうっと！