明け番日：時差ボケ

朝５時に眠って１０時に目が覚めました。

眠る前にタイマーで仕掛けた洗濯機も、６時間経っていないので動いていません。

明日が出番なら、ここで眠たいままおきて、一日を過ごして、早めに眠るのですが、明日はうれしい公休日。

なので、２度寝で１１時半に起きました。

起きても、まだまだ眠いです。

眠いというか、時差ボケ、らしいです。

一日２４時間サイクルで生活し、人間の体内時計も約２４時間で動いているところ、

４８時間サイクルでの生活になるのですから、慣れるまでは時差ボケにもなります。

３ヶ月すれば、この時差ボケには慣れるそうです。

昼食後、また眠って、夕方はスーパーで買い物。

風呂、夕食、で、もうすぐ２０時。

睡眠、十分のはずですが、眠いです。

今夜は心と時間のゆるすまま、眠ることにします。